Kann man Zuhause Muskeln aufbauen mit fitness geräten?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Das geht in jedem Fall.

Für Bauchmuskeln z.B. braucht man gar keine Geräte.

Ich trainiere Arme, Beine und Bauch

Arme (Bizeps) mache ich mithilfe einer Kurzhantel.

Für Beine und Ausdauer nutze ich einen Crosstrainer (daheim).

Also: von daheim aus geht es auf jeden Fall, effektiver wäre natürlich ein Fitnessstudio, da es hier sehr viel mehr Möglichkeit gibt ;-)

Ja es ist ja nur eine andere Umgebung

Ja.
Youtube: Goerki und Muskelmacher

Was möchtest Du wissen?