kann man wenn man dünn ist überhaupt muskel aufbauen, also auch das mans deutlich sieht?

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5 Antworten

Ich denke die Muskeln kommen gerade dann zur Geltung, wenn man nicht so dick ist und aufbauen sollte jeder können. DU solltest nur regelmäßig trainieren/sport betreiben

Kectour 02.10.2010, 18:08

Genau und lasse dir einen guten Ernaehrungsplan aufstellen.

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Kommt darauf an, was für ein 'Muskelziel' Du hast. Wenn Du keine Masse zulegen willst, wirst Du dünnere Arme haben, die aber auch gut definiert sein können und ordentlich Power haben. (bei entsprechendem Training). Typ: Bruce Lee :))) - wenn Du aber wie ein aufgeblasenere Muskelmann aussehen willst (Arm dick wie ein Bein), wird es ohne Masseaufbau nicht gehen... und mit natural Bodybuilding kommst Du irgendwann auch nicht weiter, egal was für Stories die Leute erzählen. Meist ist die goldene Mitte am gefälligsten, etwas Masse dazu bei vernünftigen Training.

natürlich. oder denkst du, nur weil du dünn bist, hast du keine muskeln? also muskeln sind nicht gleich fett, ne? ^^

Jep, ich hab ne Freundin, extrem dünn, die ist mal regelmäßig ins Fitnessstudio gegangen und hat dort vor allem an den Armen Muskeln aufgebaut, dadurch sah sie endlich mal etwas besser genährt aus.

Wenn du genug isst,dann schon.

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