Kann man während eine Diät soviel Coca Cola Light oder Zero trinken wie man will?
habe gerade gelesen, dass 1 Liter Coke Light und Coke Zero nur 2 Kalorien haben ? Heisst das also, dass ich während einer Diät soviel wie ich will trinken kann ? oder macht es doch irgendwie dick ?
12 Antworten
es täuscht dem körper vor, dass er zucker bekommt. Dieser schüttet dann insulin aus. Er kann aber keinen Zucker verarbeiten, da er keinen bekommt und der insulinspiegel fällt wieder zeimlich schnell. Das führt dazu, dass dein Körper mit heißhunger auf süßes reagiert.
Ausserdem sind in diesen light produkten aspartam als süßstoff:
http://www.gesundheitlicheaufklaerung.de/aspartam-gift
Trink lieber einen saft mit selter verdünnt...
Nein,leider farfst du nur genauso wenig Coke trinken wie auch sonst,denn auch Coke macht durch ihren recht hohen Zuckergehalt dick.Deswegen gilt:Nur in Maßen ist es gut und gesund.
Lg Harryie099
man kann, es führt aber nicht zur gewünschten abnahme, im gegenteil...
Die Süßstoffe in den Getränken wirken extrem Appetit anregend.
Sie wurden früher aus diesem Grunde als Masthilfsmittel in der Schweinemast angewendet.
Diese Getränke machen durch den vermehrten Appetit indirekt dick.
Das einzig richtige Getränk in Deinem Falle ist Wasser.
Leitungswasser oder Mineralwasser, so viel Du kannst (bis zu 5 Liter an warmen Tagen sind normal).
Das beste Getränk überhaupt ist immer noch Wasser. Keine Kalorien, dafür durststillend.
Wenn du Wasser allein nicht gerne magst, dann misch dir eben eine Schorle. :)