kann man sport machen, auch wenn man seine regel hat?

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5 Antworten

Natürlich kann man Sport machen, wenn man seine Regel hat. Bewegung tut sogar gut, das entspannt die Muskeln und man hat meist weniger Schmerzen.

Hallo! Sicher geht das . Spitzensportlerinnen trainieren auch dann oft viele Stunden täglich.

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

Klar kannst du das. Warum auch nicht? An welche Probleme hattest du denn so gedacht?

Es gibt keine Probleme außer vielleicht hygienische.

Frauen sind während der Periode sogar besser Ausdauerleistungsfähig - haben Studien gezeigt.

Also mach Dir keine Sorgen und leg los.

Das ist kein Problem.

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