kann man sich auch selbst hypnotisieren?

8 Antworten

Meditation ist das Gegenteil von Hypnose, Suggestion, Trance oder Ähnlichem - es ist ein Zustand der tiefen Stille, in dem man alles andere weglässt und nichts anderes wahrnimmt als die Gegenwart und sich selbst; wo alle gedanken aufhören - denn die Gedankrn führen uns doch nur in die Vergangenheit oder in die Zukunft und dort sind ja nicht wir selbst, sondern eben nur unsere Gedanken - Erinnerungen oder Zukunftspläne, also NICHT die Realität. Das Ziel von Meditation ist ein Zustand, der in der sehr alten indischen Tradition als "Samadhi" bezeichnet wird, ein Zustand der Gedankenstille, der sehr angenehm ist, sehr erholsam, der die Aufmerksamkeit verbessert und die Wahrnehmung schärft. Am einfachsten kann man diesen Zustand unter bestimmten Bedingungen durch das Praktizieren von Sahaja Yoga erreichen.

Der Zustand bzw. die Zustände, die man mittels Hypnose erreicht, sind genau die gleichen, wie man sie über Meditation, Autogenes Training, Yoga etc. erreichen kann. Der Zustand nennt sich in all diesen Fällen TRANCE. Dieser Zustand tritt jedoch nicht in einer immer gleichen Art und Weise auf. Es ist wohl eher so, dass es unzählige Facetten dieses Zustandes gibt. Auch sind die Definitionen dieses Zustandes sehr unterschiedlich, bisweilen diffus oder widersprüchlich. Dies dürfte daran liegen, dass wir Trance noch wenig erforscht haben und uns in Modellen bewegen, die sämtlich nicht in der Lage sind, alle schon bekannten Facetten von Trance zu erklären.

Dies mal vorweg, damit wir überhaupt wissen, wovon wir reden. Um Deine Frage zu beantworten: Ja, man kann. Man spricht dann von Selbsthypnose. Im Prinzip das gleiche wie Hypnose, nur dass hier Hypnotiseur und Hypnotisierter die gleiche Person sind. Genau zu erklären, wie Selbsthypnose funktioniert, füllt ein ganzes Buch, weshalb ich an dieser Stelle darauf verzichte. :-)) Es gibt einige Bücher, die Selbsthypnose erklären und beschreiben, wie dies am besten funktioniert. Meines Erachtens kann man mittels solcher Bücher hinreichend gut lernen in Hypnose zu gehen. Wenn es dann jedoch darum geht, sich - dann in Hypnose - hilfreiche Suggestionen zu geben, sollte man Selbsthypnose in einem Seminar oder bei einem Hypnosetherapeuten in Einzelsitzungen erlernen. Für reine Entspannungshypnosen mag die autodidaktische Variante mittels Lehr-Buch genügen.

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http://www.gutefrage.net/tag/selbsthypnose/1

Ich glaub`daß das die meisten sich sowieso dauernd selbst hypnotisiern, es aber gar nicht bemerken.

Natürlich,das ist sehr einfach, aber ohne gründliche Ausbildung absolut nicht zu empfehlen, da man dabei sehr viele Fehler machen kann.

Man kann es machen, ist aber nicht ratsam. Was wenn man sich nicht mehr selbst zurückholen kann. Entweder braucht man eine gute Ausbildung dafür oder man sollte es lassen. Von den ganzen Büchern kann ich nur abraten. Ist viel zu gefährlich. Da sollte man sich lieber in die Hände eines Fachmanns begeben.

Forscher haben im Menschen eine Art Schutzmechanismus entdeckt, der verhindert, dass man sich nicht mehr selbst zurückholen kann; wie beim Träumen wacht man irgendwann auf.

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@mgerard

Gewiss gibt es den, er kann aber ausser Kraft gesetzt werden.

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@ferdl

dpa: eine junge frau wurde heute morgen abgemagert, dehydriert und starren blickes vor ihrem pc entdeckt. bisher liess sie sich nicht wieder erwecken. ärzte und verwandte vermuten, daß die junge frau zum nächsten opfer einer Internetseite wurde,auf der man Selbsthypnose erlernen kann. In letzter Zeit fand diese Seite schon gut zwei Dutzend Opfer. tragisch ist hierbei, daß sich bisher keine der betroffenen personen erwecken liess.

hauptkommisar karl-heinz plattfuss von der örtlichen dienststelle der polizeistreitkräfte vermutet, daß es wohl ein schlüsselwort oder ähnliches geben müsse, die die betroffenen wieder aufwachen lässt. leider scheint dieses passwort aber zufallsgeneriert zu sein, wie nachforschungen der soko "bauernfänger" ergaben. aber leider tappt auch diese sondereinheit solange im dunkeln, bis sich neue freiwillge zur nachforschung auf dieser Seite finden. 14 der opfer der seite sind im dienste der polizei und im zuge der ermittlungsverfahren selbst in stasis gesunken und können nur darauf hoffen, daß die ermittlungen weiter vorangehen."

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