kann man selbst feststellen, ob man depressiv ist bzw ob man depressionen hat?

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5 Antworten

Hallo Sinnlos137,

selbstverständlich gibt es Anzeichen, die für eine Depression sprechen. Aber eine Eigendiagnose oder auch angeblich noch so gute Selbsttests können von der eigenen 'Betriebsblindheit' getrügt sein. Deshalb rate ich davon ab.

Die Anzeichen, die für eine Depression sprechen, können nämlich auch für andere Erkrankungen gelten, die man als Laie vielleicht nicht einmal kennt, deren Therapie aber eine gänzlich andere sein könnte als die bei einer Depression indizierten.

Es gibt ganz bestimmte festgelegte Kriterien, nach denen Ärzte oder Psychotherapeuten eine Diagnose stellen. Und nur diese Gruppe von Behandlern sollte auch eine Diagnose abgeben.

Dann ist auch eine angemessene und Erfolg versprechende Therapie möglich und damit eine Verbesserung der jeweiligen psychischen Situation eines Menschen.

Dein Nickname 'Sinnlos' lässt mich fragen, ob Du Hilfe benötigst. Falls ja, schreibe bitte in einem Kommentar, wie ich Dir helfen kann.

LG

Buddhishi

Eine richtige Diagnose kann wirklich nur ein Facharzt stellen.

Symptome allerdings kannst du natürlich selbst bemerken, darunter zählen Niedergeschlagenheit, Motivationslosigkeit, andauernde Müdigkeit, auch bei genug Schlaf, Schlafstörungen (Probleme beim ein-, aus- oder durchschlafen), Antriebslosigkeit, ein Trauergefühl und Leere.

Im Internet gibt es einige Tests, die dir Hinweise geben können, ob du einen Arzt aufsuchen solltest oder nicht. Pass aber damit auf, da einige Tests nicht ernst gemeint sind. Es gibt allerdings auch einen von einem Psychologen selbst, der ist auch ernstzunehmen, solang du dich richtig einschätzen kannst bei den jeweiligen Fragen.

Im Zweifelsfall, wenn du denkst, Depressionen zu haben, sollte aber der Hausarzt oder direkt ein Psychologe oder Psychotherapeut dein erster Ansprechpartner sein.

Alles Gute :)

Hey du!

Es gibt einige gute Selbsttests im Internet. Die können zwar den Besuch beim Arzt nicht ersetzen, aber du bekommst einen ersten Hinweis, ob du einfach nur eine "schlechte Phase" hast oder eine ernstzunehmende Erkrankung dahinter steckt. Google einfach "bin ich depressiv" oder "habe ich eine Depression". Die meisten dieser Tests gehen die offiziellen Einstufungskriterien durch, nach denen auch ein Psychologe testen könnte/ würde. 

Wichtig ist nur: Wenn dabei etwas rauskommt, dann scheue dich nicht zum Telefon zu greifen und einen Arzt anzurufen! Dabei ist auch erstmal egal, welchen Arzt du anrufst. In der Regel wird es der Hausarzt sein, viele Frauen haben aber auch zu ihrem Gynäkologen ein gutes Vertrauensverhältnis und reden lieber mit dem, das ist auch völlig okay. Weiterhelfen wird dir jeder gern!

Alles Gute!

Eine Diagnose kann nur ein Arzt stellen.

Bei wiederkehrenden Depressionen weiß man aber irgendwann, wie sie sich anfühlen. Da braucht man nicht jedes Mal eine Diagnose, um sagen zu können, dass man welche hat. Vor der ersten offiziellen Diagnose kann man es aber nur vermuten.

Im Internet gibt es massenweise Selbsttests dazu. Die liefern zwar auch keine Diagnose, aber sehrwohl eine Tendenz. Wenn diese Tests sagen, dass du vermutlich unter Depressionen leidest, dann kannst du auch von dir sagen, dass du vermutlich(!) welche hast.

Eine Bestätigung von einem Arzt ist aber in jedem Fall sinnvoll. Spätestens, wenn du etwas dagegen unternehmen willst. Und bei Depressionen ist das definitiv ratsam!

und was ist, wenn man keine Hilfe will? Wollen ja viele nich, deswegen frag ich

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@sinnlos137

Dann musst du mit deinen Depressionen leben (wenn es wirklich welche sind). Von alleine wird man die kaum wieder los, und du verbringst womöglich den Rest deines Lebens in diesem Zustand. Möchtest du das wirklich? Dass dein Leben von einer Krankheit bestimmt wird, gegen die man etwas machen könnte? Das Leben ist viel zu kostbar, um es wegen einer ollen Krankheit einfach wegzuwerfen.

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@sinnlos137

Ich seh grad, dass es gar nicht um dich geht.

Als Angehöriger kann man dem Betroffenen höchstens gut zureden und dazu ermutigen, zum Arzt zu gehen. Bei konkreten Selbstmord-Absichten kann man dann noch die Polizei rufen.

Allgemein kann man sonst aber nichts machen. Man kann niemanden dazu zwingen, sich behandeln zu lassen.

Ohne professionelle Hilfe leiden die Betroffenen dann u.U. viele Jahre oder gar ihr ganzes Leben lang darunter.

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