Kann man Nackenschmerzen durch das Top-rope sichern vermeiden?

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3 Antworten

trainiere deine nackenmuskeln! z.b. mit dem zug an der hantelbank.

lass Dir auch Deinen Atlas reponieren : http://www.atlasprofilax.de

Prismenbrille. (Auch wenn es doof ausschaut.)

Würde ich dir auch empfehlen.

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