Kann man morgens wenn man auf diät ist normal frühstücken?

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3 Antworten

Um fit zu werden/bleiben, solltest du eher deine Ernährung umstellen und nicht auf Mahlzeiten verzichten.

Es empfiehlt sich eher zum Frühstück Vollkornbrot mit Quark und Früchten oder Müsli zu essen, als Toast. Toast liefert dir keine Energie und macht nicht satt.

Wenn du möchtest, kannst du noch mehr Tipps zu dem Thema haben ;)

Liebe Grüße klaradada

Am Morgen kann man immer essen was man will. Ich sag nur, Morgens wie ein Kaiser, Mittags wie ein König und Abends wie ein Bettler :)

PietroG 25.03.2012, 13:48

hahahaha danke für die infos :D

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Morgends ist die wichtigste Mahlzeit des Tages

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