Kann man mit schwimmen effektiv abnehmen? Besser als Fitnesscenter?

14 Antworten

Ja, ich habe so
alle unerwünschte Kilos verloren :-) Schwimmen ist nicht nur angenehm, sondern
auch sehr effektiv, weil es verschiedene Muskeln engagiert. Wir haben unseren
eigenen kleinen Starpool und mit regelmäßigen Trainings erscheinen ziemlich
schnell gute Effekte

beides ist effektiv doch schwimmen ist der gesündeste sport der welt man .....man kann z.B zum Schwimmbad joggen und dann schwimmen und dann wieder nach Hause joggen =]

Was möchtest Du wissen?