kann man mit powerplate abnehmen?

1 Antwort

Hmmmmm....wenn man die Power plates richtig einsetzt, kann man sicherlich unheimlich viel für die Koordination, die Wahrnehmung und die Stabilität (hierbei vor allem die tiefliegende Muskulatur!!!) des Körpers machen. Das ist IMMER für nahezu jeden wichtig. Je nachdem, wieviel Sport du vorher gemacht hast, wird das deinen Umsatz sicherlich etwas steigern und damit einer gewichtsabnahme zuträglich sein. ABER: Jeder Dauerlauf macht in Bezug auf das Gewicht mehr Sinn! Wenn man dann noch die Angaben des Herstellers mit 2x10 Min pro Woche veranschlagt, ist das für den gewichtsreduktion einfach viel zu wenig!!!! Fazit: Für das Geld kann man besser Laufschuhe und ne Wetterjacke kaufen und dann Joggen! Ist 1000 mal effektiver! Wenn du GLEICHZEITIG noch was an der Stabi und Koordination tust, dann wäre das absolut TOP!

Was möchtest Du wissen?