Kann man mit Krafttraining genau so gut was erreichen wie im fitnesstudio und welchen Trainingsplan soll ich beim eigengewicht training nutzen?

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1 Antwort

Versuch doch mal mit freeletics.

tortikoles 23.11.2015, 19:54

was ist das?

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Ninoschka23 23.11.2015, 19:57

Gib das mal bei youtube ein da kommen zig Videos davon. Und momentan kenne ich sehr viele die sich vom Fitnessstudio angemeldet haben und das jetzt machen

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