Kann man mit Hula-Hoop das gefährliche Bauchfett zum Schmelzen bringen?

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3 Antworten

Nein,lokale Fettverbrennung gibt es nicht. Abnehmen kann man nur durch ein Kaloriendefizit (Diät,Sport, oder beides). Dabei werden alle Fettreserven herbeigezogen egal wo sie liegen. Das GLeiche gilt für den ersehnten Washbrettbauch: egal wie hart man trainiert, ohne Kaloriendefizit bleibt die Fettschicht bestehen und die Muskeln kommen nie zum Vorschein.

Vorneweg, das hier ist kein Expertenforum!

Einen Muskel zu trainieren reduziert nicht die darüber liegende Fettschicht, auch wenn Fernsehshoppingsendungen etwas anderes suggerieren. Und schon gar nicht lassen Rüttel- oder Saunagürtel Muskeln wachsen und Fett "schmelzen"!

Nein ! einfach generell weniger essen und immer schön auf den Körper hören !

und wenn der Körper ESSSSSSÄÄÄÄÄÄÄN will, dass man mit seinem Rettungsring ne ganze Armee retten könnte?:)

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