Kann man Körperfett nur durch laufen gehen und eiweißreiches Essen reduzieren?

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3 Antworten

Vor dem Training Kohlehydrate essen und nach dem Training eiweissreich:) ebenso fette runterschrauben & sport machen.

Eine gescheite (und nicht so einseitige) Diät.

Außerdem ist jede Art von zusätzlicher Bewegung sinnnvoll, nicht nur, um Körperfett zu reduzieren.

heide2012 25.02.2017, 16:50

Sorry, hab statt zu kommentieren, deine Frage auf meine Antwort noch einmal als Antwort geschrieben. - bezieht sich aber auf deine Nachfrage.

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Nein, es geht auch anders.

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