Kann man irgendwas trainieren, während man am PC sitzt?

...komplette Frage anzeigen

7 Antworten

gibt so kleine pedale für unter den schreibtisch, dass man quasi beim rumsitzen strampeln kann ^^

es kann aber auch schon was bewirken, sich anstatt auf einen bequemen bürostuhl auf einen großen ball zu setzen. weil man dann ständig die balance halten muss.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Jupiter7468
14.11.2016, 05:53

Wie heißen die Pedale? Danke!

0

Du kannst einfach beim Sitzen die Beine anheben, oder du setzt dich wirklich gerade hin. Du kannst auch einfach mal (wenn irgendwas lädt) aufstehen und nen paar Hampelmänner machen in der Zeit ...

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Beine strecken Beine beugen, Rumpf beugen und strecken. Lass das bitte keinen sehen die Leute denken du hast etwas eingeworfen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

du könntest deinen bürostuhl gegen so einen sitzball ersetzen.

lg, Tessa

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Du kannst die Beckenbodenmuskulatur trainieren. Einfach anspannen und wieder lockerlassen wie beim pinkeln - nur nicht laufen lassen x'D
Kannst ja auch versuchen mehrere Wiederholungen oder sogar "Sätze" zu machen. Das hilft gegen Inkontinenz im Alter und soll auch das Sexleben heißer gestalten... ;)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Tessa1984
14.11.2016, 06:05

beim pinkeln? du rätst ihm allen ernstes vor dem pc zu urinieren?

1
Kommentar von MrNoReason
14.11.2016, 06:31

oh man 😂😒 da hat wohl jemand den text nicht verstanden

0

Laptoptisch kaufen und dann Wadenheben :P

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Trainiere den pc-Muskel 😉 (der wird wirklich so genannt und meint den beckenboden)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?