kann man in 10 monaten 30 kilo abnehmen?

16 Antworten

ich bin nicht sicher ob 55 kilo bei deiner körpergröße gut sind...nimm dir erstmal kleinere ziele pro monat ( oder wochen) vor.30 kilo is ne ganz menge...und nur für den urlaub würde ichs nicht machen nur wenn dich dein gewicht im alltag stört.

Machbar ist das auf jedenfall, also mit ner drastischen Ernährungsumstellung und viel Sport ! Aber ob das sooo gesund ist, und vorallem wo doch die Weihnachtszeit vor der Tür steht :D ... reiß dich zusammen,dann geht's !

du solltest erstma klein anfangen und deine Ernährung in "gesund" umwandeln und Sport treiben. Bei einem so großem Ziel fällt man schnell zurück und dann kommt jojo. Stecke dir kleinere ziele, dann schaffst du das auch!

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