Kann man in 1 Woche 2 kg zunehmen?

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6 Antworten

Das hat mit deinem Organismus zu tun. Dieser ist nicht daran gewöhnt, dass du so viele Süßigkeiten zu dir nimmst. Am besten trinkst du Leitungswasser anstelle von gesüßten Getränken. Zudem solltest du Süßigkeiten nur in Maßen zu dir nehmen ganz weglassen brauchst du sie allerdings nicht.

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Wie du ja gesagt hast, du hast viel Süßes gegessen... davon nimmt man zu... jetzt einfach nichts Süßes essen, als Abendessen Salat, Sport machen (oder mit freunden zu Musik tanzen, joggen/laufen gehen, mit Freunden federball spielen etc)... Gesunde Ernährung ist halt wichtig...

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Natürlich kannst du so schnell zunehmen. Allerdings schwankt das Körpergewicht täglich sogar um 1-2 Kilo, das ist völlig normal. Am besten immer zur gleichen Zeit wiegen.

Zum Abnehmen einfach Mahlzeiten halbieren, oder nur Morgends richtig, Mittags wenig und Abends nichts essen. Mach ich derzeit auch und hab in 1 Woche 4 Kilo abgenommen !

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Man kann auch viele Kilo pro Woche verlieren also schätze ich ma das es umgekehrt auch möglich ist.

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Das 2 Kilo zunehmen ist möglich. Wenn du abnehmen willst iss viel Obst und Gemüse, logisch, wenig süßes, und mach mehr Sport, geh Joggen...

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klingt jetzt komisch, aber wenn du vor dem wiegen nicht auf der toilette warst, oder viel getrunken hast, kann das durchaus schon 1kg ausmachen.

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