Kann man halb Schlaf lernen?

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1 Antwort

Du hast mehrere Schlafphasen in der Nacht die immer wieder durchwechseln und du brauchst sie alle für einen erholsamen Schlaf. Ich weiß nicht ob man das Trainieren kann ,aber wenn deine ganze Nacht nur aus einem Halb Schlaf bestehen würde ,wäre das nicht gut

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