Kann man Eiweißshakes jeden Tag trinken (Whey Protein etc)?

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4 Antworten

ja kannst du würde aber immer mal wechseln, zwischen casein, mehrkomponenten, whey, soja portein.

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man kann, aber dadurch werden die nieren und die leber längerfristigt geschädigt.

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Ich habe Eiweißshakes fast 4 Monate jeden Tag getrunken... habe dabei abgenommen und bin jetzt also noch am Leben:D aber bitte ersetze mit diesen shakes nicht deine Mahlzeiten..

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Können kann man a l l e s! Ob´s gesund ist ist ne andere Frage!

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