Kann man durchs tanzen abnehmen?

13 Antworten

Hip Hop gut ausgeführt ca. 120 bis 150 Kalorien pro Stunde. Musst aber bedenken, dass sich das evtl. nicht auf das Gewicht ausschlägt, weil Du dadurch ja auch Muskeln aufbaust, die wiegen. Straff und beweglich macht es auf jeden Fall.

Natürlich geht das! Es ist sogar sehr effektiv! Wie viel du dabei abnimmst, hängt davon ab, wie oft und wie intensiv du tanzt. Zusätzlich musst du dich natürlich noch gesund ernähren, also viel Obst und Gemüse und viel Wasser trinken... ;-)

Ja du kannst dadurch abnehmen aber nicht viel . ! Ich Persönlich mache Ju-Jutsu und Akrobatik .... Da kann man knapp in einen Monat 3-5kg abnehmen .... Beim Tanzen glaube ich nur 0,3kg - 0,6kg

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