Kann man durch z.B. einer bestimmten Atmung physische Schmerzen Im Moment lindern?

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1 Antwort

Durch gewisse Atemtechniken können schmerzen gelindert werden. Allein das konzentrierte gleichmäßige Atmen lenkt einen schon gut ab.

Lagern ist Abhängig von der Lokalisation des Schmerz z.b. bei Bauchschmerzen ist Bauchdecken entlastend hilfreich also mit ner Knierolle das der Bauch locker ist.

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