Kann man durch Trainieren solch einen Hintern bekommen?

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4 Antworten

Ja Squats machen. Das ist dieses Rücken reindrücken, Arme nach vorne und dann in die Knie und so. Geh einfach auf YouTube dann kommt das bestimmt.

Hallo!

kann man durchs zuhause Trainieren so einen Hintern bekommen

Kann man - wenn auch die Genetik passt und das Training stimmt. 

Dazu mal diese Antwort von vorhin lesen : 

https://www.gutefrage.net/frage/mein-hintern-ist-total-flach-nichtmal-viel-masse-ist-drauf-hilfe?foundIn=list-answers-by-user#answer-203334174

Ich wünsche Dir eine schöne und Stress arme Woche.

Ja. Durch Squats. Mit steigenden Gewichten. Also wer so einen Po hat, macht Squats mit 80kg und mehr. 

Aufjedenfall ein netter Po :) schau doch mal nach Übungen im Internet! Findest du bestimmt ein paar passende!

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