Kann man durch Stress halluzinieren?
Hallo, ich bin vermutlich eigentlich ein Hypochonder nehme ich an, aber ich hab eine erstgemeinte Frage. Wenn es doof klingt dann stellt euch einfach vor sie wäre hypothetisch gemeint.
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Heute Morgen habe ich eine Spinne auf mich zurennen sehen und bin aus dem Bett gesprungen - da war sie auf einmal weg. Also, sie war nie da. Hat sich vor meinen Augen in Luft aufgelöst. Dann habe ich Abends die ganze Zeit leise den Fernseher im Hintergrund gehört, obwohl alle geschlafen haben und er ausgeschaltet war. Vor ein paar Tagen habe ich nachts gedacht, da würde jemand murmeln und jetzt höre ich ein Klopfen oder Schritte oder so, was aber genau so gut der Regen sein kann. Die Geräusche gerade machen mir Angst. Zusammen mit Sehproblemen manchmal ist das nicht toll. Aber das ist ganz selten.
Jetzt fällt mir dabei aber wieder ein wie ich damals als Kind immer luzide Alpträume hatte, die "Leute" in meinem Kinderzimmer und wie manchmal Leute mich gerufen haben aber dann niemand da war, obwohl das alles auch total lang her ist und bloß Kinder-Fantasien waren (glaub ich, schließlich hört man ja oft von Kindern mit reger Fantasie, und es hat ja nachdem ich 8 war oder so aufgehört).
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Ich glaube nicht, dass ich ernsthaft irgendetwas Schlimmes habe. Aber:
Frage: Kann man sich so sehr einreden, dass man halluziniert, dass man es tatsächlich tut? Kann das am Dauerstress oder einer Angststörung liegen? Ist man ein Hypochonder, wenn man sich so viele Gedanken macht obwohl das nur ein paar Mal vorkam? Geht das weg wenn man wieder einen geregelten Tagesablauf hat?
4 Antworten
Toll. Jetzt hab ich Angst bekommen. Nein. Du bist kein Hypochonder. Ein Hypochonder ist jemand, der sich Krankheiten einbildet. Immer wenn er jemanden mit einer Krankheit sieht, glaubt er, diese Krankheit auch zu haben und bildet sich womöglich ein, die gleichen Symptome zu haben, obwohl es sich nur im Kopf abspielt.
Was Stress angeht: Ja. Auf jeden Fall. Stress kann auch Halluzinationen auslösen. Das erlebe ich leider auch sehr oft. Jetzt gerade auch und diese Geräusche die ich gerade höre, machen mir ebenfalls Angst. Manchmal führt meine Angst dazu, dass ich mir einbilde, Dämonen und Geister zu sehen und zack, sehe ich Dämonen und Geister umherirren. Das macht mir gerade selber tierische Angst. Ich muss zusehen, wie ich mich wieder beruhigen kann. Ich muss doch schlafen, aber ich hab Angst.
Jedenfalls, noch was zu deiner Frage: Wenn man sich in eine Sache so sehr hineinsteigert, dann kann es passieren, dass man sich wirklich einbildet, etwas gesehen zu haben, was nicht existiert.
Kenne ein paar Leite die auch Dinge sehen die nicht da sind. Keine Ahnung woran dass wirklich liegt, aber soweit ich weiß redet man sich das hauptsächlich ein bis man wirklich was sieht oder hört. Selber hab ich sowas noch nie erlebt. Am besten du siehst dafür dass du dich besser entspannen kannst uns somit vl deine Angststörung und andere möglichen Probleme lösen kannst
Das kann von Dauerstress kommen, psychischen Stress und Angstzuständen.
Geh doch mal zum Arzt und sprich mit ihm über das ganze, vielleicht hält er es für sinnvoll das du mal zum Psychologen gehst, damit du mit dem allem besser klar kommst.
Es gibt auch Entspannungstechniken die man erlernen kann wie z.B. Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen
Yoga wirkt auch bei vielen Menschen entspannend.
Du solltest auf alle Fälle versuchen den Dauerstress loszuwerden, versuche einfach Dinge zu tun die dir Spaß machen und die dich ablenken von diesen Gedanken.
Einreden kann man sich Halluzinationen zum Glück wohl kaum. Hatte vor ein paar Wochen Angst vor Halluzinationen (obwohl ich nie welche hatte), und mir ist trotzdem nie eine vorgekommen.
Also es gibt psychische Krankheiten, die Halluzinationen irgendwie begünstigen. Dazu würde ich auch langanhaltenden Stress zählen. Soll wohl auch zu solchen Sachen führen.
Hypochonder denke ich nicht. Es gibt so viele Leute, die stark in ihren Körper hören, ich z. B. auch. Ich denke auch immer, ich habe Herzprobleme (seltsames Herzklopfen), dabei ist alles bewiesenermaßen okay. Und du achtest viel auf Umgebungsgeräusche und da können einem Sachen manchmal zweideutig vorkommen.
Das geht sicher weg, wenn du nicht mehr drüber nachdenkst.
Kannst du dich während der vermeintlichen Geräusche bewegen? Wenn du dich dabei nicht bewegen kannst, google mal Schlafparalyse. Da haben fast alle Menschen Halluzinationen bei.