Kann man durch schwimmen die arm Muskeln trainieren?

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4 Antworten

Durch das Schwimmen werden so gut wie alle Muskeln Trainiert und ist sehr gesund für den Körper

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Hi

Klar man .Ich schwimmen eigentlich nur,mache sonst keinen anderen Sport.Trotzdem ,dass ich weiblich bin,beneiden mich meine Männlichen Mitschüler für meine Arme ,obwohl ich ,wenn es hochkommt,2 mal die Woche für jeweils 1 Stunde Trainig habe.XD Ich sage ja .

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Kommentar von LpPorsche
04.10.2016, 16:45

Ja bin auch der stärkste meiner klasse weil ich jeden freitag in den schwimm club gehe

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Schwimmen trainiert auf jeden Fall die Armmuskeln.

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Ja, kannst aber auch mit Eigengewichtsuebungen und Gummi kombinieren.

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Kommentar von LpPorsche
04.10.2016, 16:44

Ich gehe jeden freitag in den SLRG club ( Schweizerische lebens retungs gemeinschaft ) und habe recht grosse muskel für mein alter

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