Kann man durch schwimmen Bauchspeck verlieren?

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3 Antworten

Generell durch Sport bekommt man sowas weg. Würde generell Ausdauersport, wie Joggen, Radfahren und Schwimmen empfehlen.

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Ja, generell durch Bewegung. Mit speziellen übungen für den Bauch verlierst du aber wesentlich mehr

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Abnehmen ja du kannst aber nicht gezielt abnehmen.
Sport hilft aber immer beim abnehmen.
Um Bauchspeck zu verlieren (abzunehmen) musst du nur ein kcal Defizit haben.

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