Kann man durch laufen (am platz) abnehmen!

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6 Antworten

klar man kann abnehmen wenn man die ganze zeit sich bewegt , weil wenn du die ganze zeit läufst verbrauchst du kalorien und es ist egal ob das draußen ist oder in der wohnung

Ja klar, es kommt vor allem auf die Bewegung an. Also, wenn es Dir Spaß macht 1 h auf der Stelle zu laufen, viel Spaß. Ich finde es bei dem schönen Wetter besser draussn zu laufen und was anderes zu sehen als meine Wohnung. :-) LG annacathrin

Natürlich kann man so Kcal verbrennen. Durch jegliche Aktivitäten verbrennt man Kalorien, sogar beim Denken und Schlafen ;-). Natürlich ist es effektiver wenn du draußen läufst, aber auf der Stelle joggen ist auch nicht schlecht.

es verbraubcht zwar kalorien , aber nicht in der menge, als wenn man z.B einen berg hoch und herunter läuft .

Klar kannst du damit Kalorien abbauen :) Ist nur ein bisschen eintönig auf Dauer, oder? :D

nein, dass reicht nicht aus.

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