Kann man die nacht verlängern?

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2 Antworten

Du  kannst deine Nacht bis zur nächsten Nacht verlängern.

Nur bist du dann im Endeffekt weniger müde und mehr wacher? Verpassten Schlaf kannst du nicht nachholen un vorschlafen auch nicht..

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Früher ins Bett gehen.. Oder mittagschlaf? War bei mir auch... Jetzt schlafen ich weniger ca. 8 h ( wird ja so empfohlen) und ich bin wieder fit... Manchmal schlafen wir auch zu lang.. Hoffe konnte helfen

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