Kann man die Christian Bale Diät mit Adipositas machen?

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5 Antworten

Können natürlich. Würde es Sinn machen? Natürlich nicht.

Abnehmen funktioniert langfristig nur über eine Ernährungsumstellung. 16 Wochen nichts essen und dann wieder fressen führt zu keinem sinnvollen Ergebnis. 

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Mit Adipositas sollte man gar keine Diät machen, egal wie sie sich nennt.

Diese Diät schadet einfach nur und das Ergebnis ist dann ein Jojo-Effekt wenn du wieder normal isst. Damit kommst du nicht von deinem Gewicht runter, sondern treibst es systematisch weiter hoch, in dem du durch Mangelernährung deinem Körper noch mehr beibringst alles Fett wahllos einzuspeichern. Eine Diät ist das Mittel ohne viel zu essen, trotzdem im Nachhinein viel zuzunehmen.

Du brauchst eine Ernährungsumstellung, dauerhaft und wenn möglich Sport. Auf diese Weise senkt sich auch langsam und gesund das Gewicht und die Haut hat eine Chance noch im Rahmen seiner Möglichkeiten zurückzugehen oder eben auch durch Sport mit gestrafft zu werden. Bei einer schnellen Gewichtsabnahme sorgt man für umso schlimmere Hautüberschüsse die dann zwar mit der Gewichtszunahme wieder verschwinden, aber ob das ein Vorteil ist...


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Nein, würde auch langfristig nichts bringen.

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Kommentar von Vrilya
12.01.2016, 23:29

Also Christian Bale hat mit dieser Diät 28kg abgenommen

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bitte falle doch nicht darauf rein, keine diät bringt etwas!

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Dadurch das dies Mangeernährung fördert und du wahrscheinlich einen JOJO effekt haben wirst danach hat es so keinen sinn so abzunehmen

geht nur mit dauerhaften gesunden ernährung und regenlmäßigen Sport

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