Kann man denn mit Kampfsportarten wie Karate auch abnehmen?

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3 Antworten

Man KANN mit jeder Form der Bewegung abnehmen und gerade bei Kampfsportarten wird bei einem guten Lehrer sowieso viel mehr die Körperliche Fitness als stumpfes prügeln trainiert. Es geht beim Kampfsport ja nicht darum irgendwen zu verhauen sondern einen guten Kontakt zum eigenen Körper aufzubauen und im Einklang mit sich selbst und seiner Umwelt leben. Dazu ist es natürlich zwingend erforderlich den Körper in Form zu kriegen. Ein gesunder Geist kann nur in einem gesunden Körper gedeihen.

Man kann sogar beim Schach spielen abnehmen.

Sport ist immer gut

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