Kann man das Kalorienüberschuss nennen?

2 Antworten

Je mehr, desto weniger länger brauchst du natürlich um Gewicht zuzunehmen. Natürlich kannst du auch kleiner anfangen, wie bspw. mit 200 kcal. Allerdings dauert es dann länger, und das was du jeden Tag "verbrennst" ist ja auch nicht immer das selbe.

Kommt auf Körper, Größe an. Auch was du erreichen möchtest. Krafttraining oder "normales" zunehmen.

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