Kann man Chia Samen mit fertigen Jogurt mischen?

4 Antworten

Hallo 20trottelchen02,

selbstverständlich kannst du deinen fertigen Jogurt nach Belieben verfeinern. Hierzu zählt auch die Zugabe von Chia-Samen. Achte allerdings darauf, dass du nicht zu viele Chia-Samen nimmst. Schließlich quellen die im Körper und mit Wasser auf. Das kann zu bösen Bauchweg und Verstopfungen führen.
Ich denke, 1-2 TL pro kleinem Jogurt ist genug.
Lass es dir schmecken :)
Viele Grüße

Dein DachdeckerCom

Wieso sollte das nicht gehen?

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