Kann man breit und gleichzeitig dynamisch sein?

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4 Antworten

Entweder du bist athletisch und hast zudem noch Muskeln (aber eben nicht die "breite" Art), oder du bist breit.

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handballer sind jungs mit über 100 kg , aber flott wie ne biene .

trainiere mal mit einer gruppe gleichaltriger !

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Ja kann man.

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Waaba 15.07.2017, 11:03

Und wie muss man dafür trainieren? Gleichzeitig Kraft- und Ausdauertraining?

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Ja dies ist möglich ...

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