Kann man Blockaden im Rücken theoretisch selbst lösen?

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1 Antwort

Ich würde es nicht alleine versuchen sondern noch mal hingehen, ansonsten nur durch entsprechende Gymnastik, Rückenübungen sanfte Yogaübungen,  gezielte Bewegung, Was mir hilft ist sich einfach auf den Boden legen, die Muskulatut entspannt sich dabei von alleine genau in dei richtige Haltung ! Gute Besserung

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