Kann man beim Fahrrad fahren schnell abnehmen?

16 Antworten

fahrradfahren ist klasse zum abspecken und zum muskelaufbau - selbst für die arm- und brustmuskulatur. und nicht zuletzt tust du auch deinem kreislauf einen gefallen. also: daumen hoch! 5 bis 6 kilo in zwei monaten  sind auch sehr realistisch. fett, zucker und kohlenhydrate einschränken, aber ausreichend eiweiß essen.

5 - 6 kg kannst du in zwei Monaten bequem schaffen wenn du das so durchziehst wie du schreibst. Durchdas Fahrradfahren verbrennt der Körper Kalorien und den Rest steuert deine gesunde Ernährung bei.

Erstmal baut der Körper das ganze überschüssige Wasser ab. Dies geht relativ flott !

Wünsche dir viel Erfolg und bleib am Ball  ;-)

ich weiß ja nicht,wie schnell du fährst, aber wenn du mit nem schnit von 16 kmh fährst, braucht du ne stunde in die schule... hm naja aber 

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