Kann man als untrainierter Mensch einen Körperfettanteil unter dem Normwert besitzen?

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4 Antworten

Naja so Wagen zeigen den kfa nicht genau an das Ergebnis ergibt sich nur aus Größe und Gewicht ich wäre somit übergewichtig bei meiner Waage was aber absolut nicht stimmt

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Kommentar von Daisy98
15.03.2016, 22:11

Denke mal das ergibt sich dann aus dem höheren muskelanteil, dass du schwerer bist, erlese ich aus dem Namen? :D

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Kommentar von Bodybuilder1993
15.03.2016, 22:13

Ja genau :) und weil ich schwerer bin als im Normalfall denkt die Waage ich wäre zu dick

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Ja natürlich kann man so einen Wert erhalten!

Es ist nur wichtig, dass du aufpasst das du nicht untergewichtig bist/ sehr weit unter die Norm fällst.

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Dadurch das du fast/leicht Untergewichtig bist: ja!

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Kommentar von Daisy98
15.03.2016, 22:10

Gilt das wirklich schon als Untergewicht?.. Da ich eigentlich recht viel esse, nur halt möglichst gesund, sprich Vollkorn, viel Gemüse und Obst, etwas Eiweißlastigere Ernährung, aber auch zwischendurch mal eine kleine Sünde :D. Heißt also ich zähle keine Kalorien oder so.. 

Es wundert mich nur grade dass ich fast an der Grenze bin.. 

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Kommentar von user023948
15.03.2016, 22:15

Idealgewicht wär so um und bei 60 Kilo... du bist doch erwachsen, oder? Wenn du 14 oder so bist dann geht das noch klar!

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Kommt auf dein Erbgut und deinen Stoffwechsel an...

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