Kann man abnehmen wenn man täglich 1 Stunde sein Bauch reibt?

7 Antworten

Also das wäre mir ganz neu davon kriegst du eher dicke Armmuskeln. Und falls du auf diese Gürtel anspielst die mithilfe von Impulsen die Muskeln ansprechen sollen das wirst du glaube ich nicht schaffen 

Noch etwas für faule:

Ich weiß zwar nicht ob es direkt beim abnehmen hilft aber für den Muskelaufbau (die würden dann aber mehr energie verbrennen-> abnehmen)

Und zwar baut man auch schon Muskeln auf, wenn man sich die Übung nur vorstellt zu machen. Dabei ist es wichtig es sich aus der Ich-Perspektive vorzustellen also nicht von oben oder so, sondern genau so wie man es auch sehen würde, wenn man es selbst macht. (das wurde auch schon durch studien bestätigt). Der Muskelaufbau ist nicht so schnell wie beim richtigen Training, ist aber vorhanden.

Kannst du ja zusätzlich zum Bauch reiben noch machen. Z.B. vorstellen, dass du noch sit ups machst.

Haha naja, also jede Aktivität verbraucht Kalorien, selbst aufstehen, Zähne putzen, usw., also auch Bäuchlein reiben^^

Abnehmen tust du, wenn du mehr Kalorien verbrauchst, als du zu dir nimmst.


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