kann man abnehmen wenn man nur obst,gemüse und zwieback am tag isst!? grüße :evii ;)

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4 Antworten

klar kannst du so abnehmen, nur, wie lange hältst du diese langweilige Ernährungsweise durch? vermutlich nur kurz und hinterher isst du wieder irgendwas und nimmst alles wieder zu. besser wäre eine fettarme, zuckerfreie, vegetarische kost und jeden tag Bewegung. so bleibst du in form und fühlst dich fitt. benutze kaltgepresste Pflanzenöle, wenn du süss brauchst nimm stevia ( ist pflanzlich und hat keine ! kalorien) und wenn du ab und zu Fleisch brauchst, dann nur mager.

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Sport wäre gut und halt gesund ernähren ;) aber bloß nicht hungern das bringgt jaa nix

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Sport wäre nebenbei noch zu empfehlen.

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nicht dauerhaft, es fehlen andere nährstoffe.

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