Kann man 60 Kilo in 7 Monaten abnehmen?

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7 Antworten

Das ist gesund nicht machbar! Für 60kg Plane mal lieber 2 JAHRE ein! Gesund sind höchstens 0,5-1kg pro Woche an Gewicht zu verlieren. Wobei die 0,5kg am realistischsten sind, außer man hat wirklich massives Übergewicht (und auch dann sind 60kg in der kurzen Zeit einfach nicht machbar, außer du lässt dir das Fett absaugen)

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Alles ist möglich, wenn du es wirklich willst.
Also Disziplin: Sport, Ernährung und das ganze Zeug.
Viel Erfolg

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Mit sehr viel Disziplin und der richtigen Unterstützung ist es das.

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Kannst du. Wird schwer, aber locker geht das.

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Gibt schon 'Blitzdiäten', aber gesund und langfristig abnehmen wirst du damit wohl eher nicht.

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Kommt drauf an wie schwer du bist. Gesund ist es jedoch nicht!

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Kommt darauf an, wie viel du wiegst.. Wenn es so ab 90kg sind, dann wird es knapp. Ist aber möglich. Viel Sport machen, sehr viel trinken (ideal 4L am Tag) und ganz wichtig: auf die ernährung achten... Aber einmal in der Woche solltest du etwas süße etc essen. Also alles was Fett macht. Aber nur an einen Tag! Wenn man dies nicht beachtet, kann der Jojo-Effekt auftreten!

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