Kann keine Liegestütze?

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4 Antworten

Mach einfach Liegestütze bis du keine Power mehr hast. Tägliches Training wird dich nach und nach besser werden lassen und irgendwann bist du der Terminator.

Position der Hände auch mal variieren oder Gewicht auf den unteren Rücken legen. Aber vor allem eben kontinuierlich weiter machen. 

Frauenliegestütze machen.

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