Kann in der letzten zeit nichttt schlafen?

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2 Antworten

Schlaflos ist man, wenn man zu wenig Bewegung am Tag hat. Keine Aufgaben zu erledigen, oder das Falsche trinkt. Cola und Cafe helfen da nicht.

Mir helfen zum Einschlafen kleine Handy-Spiele, Kreuzworträtsel, oder den TV auf 30 min stellen, und ein langweiliges Programm anmachen, lichtaus und zuhören. Geht ganz schnell.

Vor dem zu -Bett -gehen ne Runde Joggen, duschen und ins Bett, geht auch.

Ich sag schonmal Gute Nacht :-)

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Ogottogottogott, Du armes, armes Kind!

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Kommentar von itscosima
06.03.2017, 19:19

Wtf xD

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