Kann ich weight gainer einnehmen?

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2 Antworten

Würde ich erstmal nicht empfehlen. Besser wäre es mehr zu essen, indem du 5-6 mal am tag eine Mahlzeit zu dir nimmst. So bekommst du übern Tag mehr in dich hinein.
Und trink Fruchtsäfte, die sind auch gehaltvoll.
Wenn nix klappt könnte man über weight gainer nachdenken.

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Warum isst du nicht einfach ein wenig mehr? Morgens ordentlich Müsli, Mittags ne gute Portion Nudeln... das sollte schon helfen.

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