Kann ich so mit McFit abnehmen oder soll ich was anderes machen?

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1 Antwort

Ob du abnimmst oder nicht hängt genau von einem ab und zwar ob du dich in einem Kaloriendefizit befindest oder nicht.

Du musst mehr verbrennen als du isst.
Wie du das anstellst, sei es durch mehr Sport oder weniger essen, spielt keine rolle.

Natürlich ist Sport immer eine gute Wahl.

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