Kann ich ohne Bedenken Sport machen mit meiner Ernährung?

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1 Antwort

An dem Sport gibt's nichts zu kritisieren, aber du solltest nicht ganz auf gute Kohlenhydrate oder auch Kartoffeln oder Reis verzichten, das nimmt auch in einer veganen Ernährung einen hohen Stellenwert ein.

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Kommentar von DieseEineDa
10.04.2016, 21:22

Ok danke :) der ungünstige Nebeneffekt dieser Lebensmittel ist bei mir nur leider die Akne. Ein paar Kohlenhydrate nehme ich aber zB über Bohnen und Vollkornbrot zu mir.

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