kann ich mit 1.60 m und 80 kg in eine kur?

2 Antworten

Ich finde eine Kur auch sehr überflüssig. Nimm lieber Zuhause ab - ich denke in einem gewohnten Umfeld nimmt man immer noch besser ab. Versuche Stück für Stück gesünder zu essen und etwas Sport zu treiben,dann geht das irgendwann schon von "alleine"..

Du kannst aber zum Arzt gehen und Fragen ob sie dich zu einer Ernährungsberaterin schicken können,die dir dann einen Plan erstellt was du essen kannst bzw. solltest und was nicht,welchen Sport du machen könntest und was für Möglichkeiten (Vereine,Schwimmbäder,...) es in deiner Umgebung gibt.

wiso eine kur? du kannst zuhause abnehmen, musst nur deine ernährung umstellen und deine mutter soll dir dabei helfen

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