Kann ich in einer Diät fast Food essen?

5 Antworten

Natürlich kannst du öfters ungesündere Sachen essen.
Bei einer Diät sollte man auch nicht so übertreiben, das kann sich eventuell in ein essgestörtes Verhalten verwandeln.
Du solltest mehr essen als Obst & Knäckebrot, nur das ist auch nicht gesund.

Also.. du kannst selbstverständlich diese Nudeln essen! (:

Du kannst alles essen nur nicht zu viel.

Die Kalorien sind entscheidend.

Du weißt schon das Diäten gefährlich sein können und die nicht not tun? Wenn du Hunger auf fast food hast dann ess es dein Körper wird dann sicher irgendwas davon benötigen

Bisschen Obst und zwei Knäckebrote sind definitiv viel zuwenig

der jojo Effekt kommt 100%ig egal ob du jetzt fastfood ist oder nicht

Ach ja....und deaktiv......

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Merke: Hungern macht nicht schlank!

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