Kann ich im Fitness Studio Mehl essen zum muskelaufbau?

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7 Antworten

Hast du ihn kräftig genervt, daß er dich so vera...?

Also man sollte zwar Kohlenhaydrate nach dem Training essen, aber pures Mehl?? Das ist mir neu :D was ein Schwachsinn

Bestimmt aber wenn dann richtig...Esslöffelweise 1 kilo min.pro Tag 😂 

Der hat dich bestimmt verarscht..Das ist total schwachsinn was dieser Body builder erzählt hat..

Mehl essen? Was für ein Quatsch. Mehl hilft doch nicht beim Muskelaufbau...

Mehl? Was redet der Mann? Du sollst Eiweis zu dir nehmen, kein Mehl.. Eisweis ist für die Muskeln zuständig.

der2000erTyp 28.02.2017, 12:29

Falsch. Kohlenhydrate, Fette UND Wasser sind genauso wichtig sowie Mikronährstoffe.

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MarinaGirly89 28.02.2017, 12:31
@der2000erTyp

Es geht hier aber um Mehl und das ist schwachsinn, dass man sich damit 'vollstopfen' soll.

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der2000erTyp 28.02.2017, 12:32
@MarinaGirly89

Wenn er hochwertiges Mehl verwendet und sich daraus Brote backt, ist das ok xD

Aber einfach roh...? Da wurde jemand verarscht

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Lieber nicht.

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