Kann ich einen Protein Riegel nach dem Training essen oder lieber einen Whey Shake trinken.?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Ich denke in den Shakes sind mehr Eiweiße enthalten als in den Riegeln. Außerdem ist die Schokoladenumhüllung bei so manchen Riegeln auch nicht wirklich gesund. Von Shakes hat man meiner Meinung nach mehr.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ich würde auch zum Shake raten. Da hat man mehr davon nach dem Trainuing. Die Riegel sind eher als Snack gedacht, wenn man mal zwischendurch Hunger bekommt.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Beides ist möglich, wenn der Mund nicht voll ist.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?