kann ich durch stretching meine wadenmuskulatur schlanker machen?

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1 Antwort

nein dadurch wird es evtl lockerer aber nicht weniger. schließlich ändert sich die länge deines unterschenkels nicht. du müsstest quasi abtrainieren damit die muskulatur zurückgeht, was aber kaum geht, da du ja läufst und sie immer beansprucht wird. auch wenn es vllt für dich doof aussieht ist die muskulatur wichtig für stabilität und sicherheit ;) bei der nächsten bergwanderung bist du dankbar

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