Kann ich abnehmen durch weniger essen als vorher?

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4 Antworten

Wenn du weniger zu dir nimmst und mehr verbrennst ist das keine große Kunst. Der Yoyo-Effekt dürfte hier vorprogrammiert sein und gesund ist das auch nicht. Treibe Sport, arbeite an deinem Muskelaufbau und ernähre dich ausgewogen und gesund. Das dauert dann zwar ein gutes halbes Jahr oder länger, dafür belastest du deinen Körper nicht.

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Das führt höchstens zum JoJo-Effekt!
Diese Art der Ernährung ist nicht gut für deinen Körper.
Eine rasante Entnahme aller wichtigen Stoffe schadet, wenn sollte man den Körper nach und nach dran gewöhnen.

Ja du nimmst ab, aber nur kurzfristig. Ich rate dir davon ab!

lg

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versuche dir doch lieber einen Lebensstil anzugewöhnen den du auch auf dauer durchhalten kannst. alles andere führt zu diesem unsäglichen jojo-effekt

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Du wuerdest, wenn du so weiter machst, nur einen Jojo - Effekt bekommen. Deine Methode abzunehmen, ist sinnlos.

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