Kann es passieren, dass man durch sehr häufiges Obstessen, eine Unverträglichkeit entwickelt gegen bestimmte oder alle Obstsorten?

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9 Antworten

Vielleicht solltest Du einfach mal die Menge reduzieren. Wenn ich 5 Nektarinen hintereinander essen würde, hätte ich auch Magenprobleme. 2 Nektarinen langen auch. Die Menge und die Mischung macht's. Du hast durch das Obst in erster Linie Wasser und Zucker zu Dir genommen, "gewürzt" mit Fruchtsäure. Wahrscheinlich hat Dein Magen mal gesagt, genug ist genug und sperrt sich gegen den Verzehr von Obst. Mache mal eine Pause und warte auf die Reaktion Deines Magens und Deines Körpers. Wenn Du Verlangen nach einem bestimmten Obst bekommst, kannst Du es auch essen. Aber bedenke, weniger ist auch hier mehr. Hole einfach mal Dein Hirn aus der Grube und nutze es. :-)

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Kommentar von grubenhirn
12.07.2016, 14:51

Auf den Körper hören, ist sicher nicht die schlechteste Idee.

Danke für den Tipp!

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Hallo, grubenhirn.

Das hörte ich noch nie,:-).

Schlimmstenfalls hast du dich dran überfressen, so, dass dein Körper sagt: Aus! Was Neues bitte.

Grins: ich verzehrte letztes Jahr sicher 15 kg. Spargel in der dt. Saison und kam dies Jahr nicht an eine Stange ran.

Schau mal: ich ass nie übermässig Kiwi, dann jedoch mit Genuss, und habe dennoch vor 5 Jahren aus heiterem Himmel eine Allergie dagegen entwickelt - sehr bedauerlich.

Das äussert sich, indem ich regelrecht einen Pelz im Mund, vor allem, auf der Zunge wachsen fühle und alles taub wird.

Bei allem Genuss gilt: Weniger ist mehr, lG.


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Mir ist bekannt, dass etliche Menschen keine Erdbeeren vertragen, sie darauf allergisch reagieren. Ich würde an deiner Stelle mal eine ganz bestimmte Obstart weglassen als auch nur eine bestimmte verzehren und dann mal sehen was passiert. Zeigt sich dabei, dass du auf sämtliche Obstsorten mit Unverträglichkeit reagierst, könnte es am Fruchtzucker liegen, da kann durchaus eine Intoleranz bestehen.


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Bei ca. 50 kg wären das an 188 Tagen (=1/2 Jahr vom 1.Jänner bis heute) pro Tag ca.266 Gramm Obst, also gut 1/4 kg. Das erscheint mir in Summe nicht viel. Ich habe in meiner "Höchstform" ein viertel Jahr lang täglich ca. 3 kg Obst plus 2 - 3 Liter Fruchtsaft (aus Sirup) gegessen und getrunken, ich habe mich ausschließlich davon ernährt.

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Kommentar von grubenhirn
12.07.2016, 15:26

Fruchtsäfte habe ich auch ab und zu getrunken, meist aber Wasser.

Hast du denn jetzt dauerhaft Diabetes?

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Ich hab' mich vor ein paar Jahren ein halbes Jahr lang nur von Obst und Fruchtsäften (hauptsächlich Johannisbeersirup) ernährt, weil ich mich vor allem anderen geekelt habe.

Dann habe ich Diabetes bekommen - Blutzucker 800 mg/dl

Ob dadurch, weiß ich nicht, aber es hat sicher eine Rolle gespielt. Gut für den Stoffwechsel insgesamt ist es sicher nicht.

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Kommentar von grubenhirn
11.07.2016, 16:45

Gut zu wissen.

Tut mir leid für dich. Man sollte vermutlich den Fruchtzucker nicht unterschätzen, daran hatte ich auch erst vor kurzem wieder dran gedacht.

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Kommentar von Herb3472
11.07.2016, 22:34

@grubenhirn: das ist kein dummer Irrglaube, sondern lediglich eine der Möglichkeiten, die ich in Betracht gezogen habe. Und auch Du kannst diese Möglichkeit nicht mit 100%iger Sicherheit ausschließen.

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Kommentar von Herb3472
11.07.2016, 22:37

@grubenhirn: ich habe in dieser Zeit auch viel Fruchtsirup getrunken, und die darin enthaltene Glucose-/Fructose-Mischung ist der Gesundheit bekannterweise nicht sehr förderlich.

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Säure ist nicht gut für den Magen und Fructose kann Allergien auslösen. Klingt aber eher so, als würdest du ganz einfach übertreiben. Auch bei Obst gilt, in Maßen, nicht in Massen

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Kommentar von Christianwarweg
11.07.2016, 17:43

Fructoseallergie ist mir neu. Meinst du Intoleranz?

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Kommentar von bumbettyboo
11.07.2016, 17:57

Ja meint ich, sorry. Mir fiel das Wort eben nicht ein 😉

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Eine Unverträglichkeit wohl nicht....meinst wegen Bauchweh oder Durchfall ? Ich würde dann evtl mal was anderes dazu essen .... Also was festes.

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Was genau verstehst du unter "immer weniger zu vertragen"?

Hast du eine allergische Reaktion?

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Kommentar von grubenhirn
11.07.2016, 16:40

Ich weiß es nicht.

Wenn ich etwa 5 Nektarinen gegessen habe, dann wird mir ziemlich schlecht und ich habe vermehrt Speichelfluss und Schluckbeschwerden.

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Ne aber Abwechslung wäre gut sonst wurde eintönig ;)

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