Kann einfach nicht einschlafen obwohl 48h wach?

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4 Antworten

Ab 72 Stunden wird es schon extrem kritisch. Um ernst zu sein. 

48h wach, Jo. 

Versuch etwas zu finden, was Dich sonst müde macht, wie TV schauen, Buch lesen, Baldriantee trinken oder mit jemandem telefonieren.

Wenn es immer noch nichts bringt dann geh mal zum arzt bzw ins krankenhaus

Weniger nachdenken und schafe zähle hört sich dumm am aber es klappt

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